钢枪里的温柔,长风破浪什么意思,第七十章：黑暗的一周（2）(1/3)-第一小说网

钢枪里的温柔提示您：看后求收藏（第一小说网www.curerom.net），接着再看更方便。

“跑步走！”我大吼了一声，康俊飞吓了一大跳，然后开始猛地向前跑去。我不紧不慢的在他后面跟着，不时地喊道：“快点！你这个速度，跑完五公里，天都快亮了！”

康俊飞在前面跌跌撞撞的跑着，空水壶不时地撞击他的身体，发出“空空空”的声音，他不断地调整他那条松垮跨的武装带，但是跑几步又偏了，一定将他的腰硌得很难受。我心里暗笑：我叫你开始的时候不绑好！嘴里吼道：

“快点儿！别娘娘们们的！”

我在后面不停的催促，可能他的压力也满大的，一会儿功夫，我们就来到了二号桥下，我喊道：“今天的目标就是绕这条大路跑七圈！时间必须在25分钟以内！”

我们学校操场上有条四百米的跑道，而操场外有一条环绕着它的路，总长是八百米，如果在跑道上跑五公里，应该是十二圈半，但是我们既然是五公里越野，当然不能在跑道上跑了，沿着路跑，有上坡，有下坡，这才像是越野嘛！我没拉着他到后山去跑已经是很仁慈了。

我们连的兄弟们也在路上跑着，看样子已经跑了一到两圈了，他们看到我们俩的样子，都好奇的的看过来，我一边笑着和他们打着招呼，一边大声呼喝：

“加快速度！磨唧啥？你要跑到啥时候去？”

一圈还不到，康俊飞就连连喘着粗气，速度不知不觉地慢了下来，我怎么说也没用，看来是真的体能不行了，我却连汗都没怎么出，这样的运动量相比影子的训练来讲，几乎可以忽略不计。

我大声喊道：“康俊飞，你今天要是不能在规定时间内跑下来！我让你重新跑，爬也要爬五公里下来，我说到做到！”

我的声音很大，康俊飞不由自主又开始加快了速度，他已经说不出话来了，一只手捂着腹角，大口大口的喘着粗气，我知道他体能的极限已经到了，这厮还真不是一般的弱，一千米不到，极限就出来了，我还一点儿感觉都没有，仿佛没有在跑步一般，呼吸也非常的均匀，和平时无异，而他已经上气不接下气了。我想，就算跑完五公里，我体能的极限也不会来吧，这个速度实在是太慢了。一般体能越差的人，极限来得越早，持续时间最长，反之，体能好的人，极限出现的很迟，而且就一会儿功夫就过去了。只要挺过极限的这段时间，人马上又可以坚持很久。

我在他旁边喊道：“把呼吸调整过来，三步一呼，三步一吸，手臂摆起来，你不摆臂更累！脚步不要放缓，撑过这几分钟就好了！”

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

上一章上一章目录加书签下一页第七十章：黑暗的一周（2）(2/3)

《长风破浪什么意思》所有内容均来自互联网或网友上传，第一小说网只为原作者钢枪里的温柔的小说《长风破浪什么意思》进行宣传。欢迎各位书友支持钢枪里的温柔并收藏《长风破浪什么意思》最新章节。

《长风破浪什么意思》相关阅读：重生之长孙皇后养儿记、重生之长征传奇、重生之长兄为夫完结、重生之长兄为夫、重生之长生大帝小说、重生之长生仙帝小说、重生之乘风而起、重生之破浪乘风免费阅读全文、小说重生之长风破浪、重生之长孙皇后、长风破浪是啥意思、长风破浪比喻什么意思、重生之长官攻略txt、重生之长城电影世界、重生之长姐有空间、重生之长安、长风破浪意思、重生之长姐带妹逆袭、重生之长征征途、重生之长公主的日常怎么攻略弟弟、长风破浪是什么典故、重生之长风镖局、长风破浪是什么意思、重生之长沙保卫战小说、长风破浪啥意思、长风破浪怎么读、重生之长风破浪全部章节在线阅读、重生之长风破浪起点、重生乘风破浪的小说、电视剧长风破浪、重生之长生仙帝小说最新章节、重生之长白山下好种田小说、重生之长征小将、长风破浪会有时小说、长风破浪电视、重生之长家长女、重生之长征路上开超市、重生之长公主的日常、重生之长家农女、重生之长嫂嫁进门txt、重生之长姐救命、重生之长兄为夫txt、重生之长嫂嫁进门、重生之长白山下种田、重生之长嫂为妻txt下载、《重生之长风破浪》、长风破浪什么意思、长风破浪电视剧、长风破浪后一句是什么、重生之长孙无忧续写、重生之长姐为妻、重生之长白山围猎、重生之长公主为妻、重生之长姐难为、重生之长生界、重生之长子难做小说、重生之长生不死小说最新章节、重生之长生系统、重生之长征小红军小说、重生之长夜星光、重生之长公主复仇记、重生之长生亿万年、重生之长风破浪有声钢枪里的温柔、重生之长风破浪下载、重生之长风破浪作者其他作品、长风破浪电影、长风破浪电视剧、重生之长嫂的奋斗记、重生之长孙、重生之长宁郡主、重生之长女、重生之长津湖、长风破浪什么意思、长风破浪会有时的小说、小说长风破浪、重生之长官攻略、重生之长风破浪免费阅读、重生之长风破浪百度百科、长风破浪小说、重生之乘风破浪、重生之乘风破浪笔趣阁、重生之乘风破浪小说、长风破浪百科、重生之长公主的小驸马不太乖、重生之长媳难为、重生之长公主为妻小说、重生之长公主归来、重生之长白山猎人、重生之长女小说、重生之长门废后、重生之长生不老小说、重生之长公主的日常弟弟攻略、重生之长嫂如母、重生之长姐为大、重生之长孙皇后报复李世民的小说、重生之长嫂小说、重生之长公主怎么增加好感度、重生之长嫂、重生之长嫂如母小说、重生之长白山下、重生之长公主、重生之长心、重生之长官的甜妻、重生之长嫂有空间、重生之长征小红军txt、重生之长征小红军txt下载、重生之长公主日常怎么攻略皇帝、重生之长风万里、重生之长孙皇后小说、重生之长公主的日常怎么攻略国师、重生之长生大帝、重生之长生不死、重生之长公主为妻txt、重生之长家嫡女、重生之长白山猎人小说、重生之长公主日常、重生之长媳之路、重生之长公主登基、重生之长女不好惹、重生之长风渡顾九思、重生之长征路上的小说、重生之长姐如母小说、重生之长相思、重生之长姐如母、重生之长姐为妻txt、重生之长相思by无言、重生之长公主的日常谢谦、重生之长风镖局类小说、重生之长姐发家日常、重生之长媳难为小说、重生之长公主要你死、重生之长姐持家、重生之长公主的日常攻略、重生之长白山好种田、重生之长公主小说、重生之长姐、重生之长兄为夫黛妃、重生之长生仙帝txt下载、重生之长媳、重生之长公主府的小郡主、重生之长姐持家小说、重生之长征小说、重生之长生归来小说、重生之长风渡、重生之长生小捕快、重生之长生有声小说、重生之长姐难为小说全本、重生之长嫂难为txt下载、重生之长姐难为小说、重生之长生、重生之长女当家小说、重生之长公主为妻txt下载、重生之长姐当家、重生之长乐渡小说、重生之长征、重生之长白山猎人txt、重生之长孙皇后txt下载、重生之长公主的日常下载、重生之长风破浪笔趣阁、重生之长风破浪钢枪里的温柔、重生之长风破浪小说、重生之长风破浪全文免费阅读、重生之长风破浪TXT精校下载、重生之长风破浪TXT、重生之长风破浪txt下载、重生之长风破浪txt全本、重生之长风破浪好看吗、重生之长风破浪小说下载、重生之长生不死小说、重生之长征小红军、重生之长媳小说、

第七十章：黑暗的一周（2） (第1/3页)

女预言家想吃父子丼

华夏星域

断妖仙辰

穿成女神像怎么破（GL）