我吃西红柿提示您:看后求收藏(第一小说网www.curerom.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
流光城韵事

流光城韵事

肉肉打肉肉
杨盼误入了与世隔绝的流光城,这流光城在阳光下宛如人间仙境般不染纤尘,在黑暗里却藏着无数令人发指的龌蹉丑事本文是剧情向的肉文,剧情为主,肉肉也有很多,各种强暴、轮奸、猥亵,内容黄暴,纯洁的孩纸不要点
高辣 连载 5万字
错乱情欲(屌丝日中天的校园逆袭人生)

错乱情欲(屌丝日中天的校园逆袭人生)

z0402jjbb
离日中天家不远的一个巷子拐弯处。 「说,是不是你拿了我的内裤?」严厉的声音中透露出少女的娇媚。 日中天英俊的脸泛起羞红,他身材高大,却低垂的头,怯懦的望着眼前的少 女,前胸前倾,微微弓着脊柱,颤声说「我没有,我没看见,昨天风大,是不是 被风吹走了,妹妹,你,你,你一定要相信我。」
高辣 连载 26万字
爱爸爸就要干爸爸

爱爸爸就要干爸爸

珍珠戒指是一个芒狗
高辣 连载 4万字
母后芳龄二十九(高h np)

母后芳龄二十九(高h np)

吃下这碗炖肉
先帝驾崩,新皇登基,可怜的小太后天天被三个儿子用肉棒教训。对小太后的印象:好大儿李盈棣:虽然母后把我养得头脑简单四肢发达,让我失了父皇喜爱丢了夺嫡资格,但母后的小逼逼真好插,原谅她了好二儿李念瑜:虽然母后设计我暗算我差点把我毒死,但母后的奶子真好吃啊,吧唧吧唧,原谅她了好三儿李尚烨:虽然母后偏心弟弟对我不管不问还把我赶到封地,但母后的小嘴真会吸啊,原谅她了徐今朝:被裹挟的可怜小太后,但内心应该是欢
高辣 连载 20万字
女方自述-第一次交换的真实经历

女方自述-第一次交换的真实经历

不详
以前,h先生(即我家老头)一直在和我提交换的事儿,我都是义正言辞的拒绝了。 有很多原因吧,第一,觉得有女生在,我肯定是腼腆的要死。第二,就是自认为醋坛子怕是要翻了,不敢想象h先生和其他女生的时候,我有多吃醋! 但是,男生一旦有了想法,大多都是很会哄女生的,而且h先生,很会哄人,最终我还是同意了,于是h先生就着手安排上了。 接触的这对儿夫妻感情很好,在这方面还是很会给对方自由的,其实这种新式的生活方
高辣 连载 1万字
重生后的思佳

重生后的思佳

不忘尘埃
高辣 连载 15万字