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万天有心改进游龙神掌，可是自己没有真气，没有办法，可是看到那震天拳就心里痒痒的。
坐起来又躺下去，走过来又走过去一副心神不定的样子。
万天叹息了一下道：
“算了，拼一把，没有丹田不能练功，活着跟死也没有多大区别。”
便从空间戒指中取出那涅盘丹，犹豫了几秒钟后，闭着眼睛吞了下去。
刚吞下丹药不久，全身就像是火烧一样，万天连忙跑进小溪中。
身体皮肤，顿时凉爽了，可是体内还是炙热难忍。
好在这种炙热没有持续很久，便消失了。
紧接着便是体内的三个丹田处，生宫、绛宫、泥丸三宫，分别形成一股温热的暖流，暖流游走在三处，一边旋转一边逐渐形成丹海。
首先是上丹田泥丸宫真气汇集，然后是绛宫，绛宫真气汇满后，暖流便朝下丹田生宫游走，下丹田为
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